AI 指挥官 30 天训练计划：从提问者到流程设计者
多数人用 AI 停留在“问一个问题，拿一个答案”。这会有帮助，但不会形成能力杠杆。真正能放大产能的，是把一次性提问变成可重复的任务流。
第1周：需求澄清训练
目标：把模糊需求变成可执行指令。每天练习一件事：给 AI 的任务都包含目标、范围、格式、质量标准。
第2周：流程拆解训练
目标：将任务拆成可分步执行链。至少搭 2 条流程：如会议纪要流、周报生成流。每条流程标注输入源与输出位置。
第3周：质量校验训练
目标：建立质量判断清单。检查逻辑完整性、事实一致性、语气匹配度，输出“修改方向”而非笼统否定。
第4周：系统固化训练
目标：沉淀模板与规则。把高频任务写成固定模板，能一键调用；把失败案例写入“禁错清单”。
30 天验收标准
- 至少 3 条可复用流程
- 至少 10 条可复用指令模板
- 重复劳动耗时下降 30% 以上